Kelly Blossome

On le sous-estime encore trop souvent : le stress chronique n’est pas qu’un inconfort mental passager. Il est aujourd’hui reconnu comme l’un des plus grands perturbateurs hormonaux, et ses effets sont particulièrement délétères pour les femmes, à tous les âges de leur vie. Que l’on parle des premières règles, de désirs de grossesse, de troubles du cycle ou de ménopause, le stress agit comme un toxique invisible qui dérègle nos systèmes les plus fins : hormones, thyroïde, sur

On le sous-estime encore trop souvent : le stress chronique n’est pas qu’un inconfort mental passager. Il est aujourd’hui reconnu comme l’un des plus grands perturbateurs hormonaux, et ses effets sont particulièrement délétères pour les femmes, à tous les âges de leur vie. Que l’on parle des premières règles, de désirs de grossesse, de troubles du cycle ou de ménopause, le stress agit comme un toxique invisible qui dérègle nos systèmes les plus fins : hormones, thyroïde, sur

De plus en plus de femmes, même jeunes, développent : Des syndromes prémenstruels extrêmes (SPM, TDPM) Des SOPK (syndrome des ovaires...

Aïe aïe aïe… Encore cette vilaine crampe au mollet en pleine nuit ou pendant le sport ? 😩 Tu n’es pas seul.e : les crampes musculaires touchent des millions de personnes, et souvent… au pire moment ! Mais pourquoi le muscle se crispe-t-il comme un citron en colère 🍋💥 ? Et surtout, que faire pour l’apaiser ?

Tu ressens tout, tout le temps ? L’ambiance d’un lieu, les tensions d’un regard, la tristesse d’un inconnu à 10 mètres ? Félicitations : tu fais partie de la team des hypersensibles éveillé·es. 💫 Mais attention, y’a une différence entre être une éponge… et se transformer en serpillière cosmique. Alors aujourd’hui, j’te file mes 5 outils préférés pour protéger ton énergie sans devenir une ermite perchée dans sa grotte d’améthystes. Spoiler : on peut kiffer la vie, les gens,

Un ouvrage pour les femmes écrit par une femme, afin de retrouver son féminin sacré!

Dans notre quotidien, nos mots et nos expressions cachent souvent des trésors de significations insoupçonnées. La maladie ou "le mal a...

Dans notre quête d'une vie saine et équilibrée, l'alimentation joue un rôle crucial. Il est essentiel de savoir quels aliments...

Bienvenue dans notre nouvel article bien être, ou nous allons cette fois parler du zinc ! Le zinc un minéral essentiel souvent négligé...